С чего начать лечение насморка? Начните с очищения организма.

Обязательно принимайте витамины (свежие фрукты, овощи, витаминизированные добавки в пищу) и пейте настойку крапивы. Она поможет разогнать кровь по организму и в то же время очистить ее.

Укрепляйте иммунитет. Не забывайте о правильном питании. Это важный момент, поскольку многие пациенты, дав волю обычному образу жизни, начинают есть торты, пирожные и так далее.

Помимо болезни, с которой организм должен справиться сам, вы пичкаете его ненужной едой. На обработку пищи, организм тратит дополнительную энергию, которую мог бы потратить на борьбу с вирусами. Рацион доложен быть наполненным кашами, тушеным и свежими овощами, цитрусовыми, медом (а не сахаром), сладкими чаями и компотами из сушек.

Лечить насморк вам поможет теплая ванна или душ, струи которого будут направлены на крылья носа. После такой процедуры стоит укутать ваш носик в теплый платок или шарф и ложиться в кровать, а еще лучше спать. Если учитывать все пункты лечения сразу, избавиться от насморка будет проще и быстрее.

Существуют жизненные ситуации, когда вам нужно максимально быстро вылечить насморк. К примеру, у вас важное собеседование или конференция с представителем Греции. Так, за ночь до важного мероприятия, вам нужно быстро избавиться от насморка. Задача не из простых, но нам под силу.

Рецепт первый. Пропаривание носа.
Быстро избавиться от насморка вам поможет вареная картошка. Варите картошку в течение 15 минут, затем, сняв с плиты, поставьте на стол и сразу же садитесь над кастрюлей с картошкой, укутайтесь одеялом и дышите. Сначала будет сложно привыкнуть к температуре воздуха, ведь она будет почти 40-50 градусов выше нуля. Но десять минут таких пыток, и на утро вы будете как огурчик! Кстати, для быстрейшего выздоравливания можно добавить в картошку пару капель эфирного масла (соснового или можжевельника).

Рецепт второй. Промывание.
Вылечить насморк за ночь можно с помощью соленой воды. Разбавьте кипяченую теплую воду с солью (соотношение 1 столовая ложка соли на стакан воды). Соль должна полностью раствориться в жидкости. Этим раствором нужно хорошо прополоскать нос, затем высмаркивайтесь. После крепкого сна лечить заложенность носа вам больше не придется.

Рецепт третий. Пропаривание.
Если у вас обычный насморк без температуры, избавиться от насморка поможет ванночка для ног с горчицей. Хорошо попарив ноги в горячей воде (должен быть почти кипяток) надевайте самые теплые носки, которые у вас есть, предварительно смазав ступни ног эфирным маслом.

Ещё рецепты для лечения насморка:

Нагреть 2 чайные ложки растительного масла, добавить измельченный чеснок (1 чайную ложку). Выдержать полчаса. Закапывать в нос по 2 капли.

Смесь меда с соком из лука в пропорции 1:1. В нос закапывать по 2 капли.

Йод поможет при хроническом насморке. Взять 6 капель йода на 2 чайные ложки кипяченой воды. Закапывать утром и вечером. 

При начинающемся насморке перед сном поставить йодные точки на крыльях носа. Утром насморк должен прекратиться.

Рецепты лечебного чая.

Рецепт первый.
На пол-литра кипятка приготовьте две дольки лимона, сантиметр корня имбиря, черный чай, корицу. Корицу добавьте после того, как чай настоится минуты три. Можете размешать чай с сахаром. Но ни в коем случае не добавляйте мед в кипяток. Попадая в горячую воду, мед теряет свои полезные свойства и витамины.

Второй рецепт.
Листья мяты, медовая вода, зеленый чай, лимон. Заранее подготовьте медовую воду (кипяток остудите и добавьте туда мед. С расчетом на стакан одна ложка меда). Затем заварите зеленый чай с листьями мяты. Добавьте туда медовую воду и пару кружков лимона. Волшебное зелье готово!

Третий рецепт. Сборный.
Липа, мята и черный чай в прикус с медом — и быстрое выздоровление вам гарантировано!