-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Viktori2014

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5089

 ј  Ѕќ–ќ“№—я — ѕ–џўјћ» » „®–Ќџћ» “ќ„ јћ»

ѕонедельник, 17 јвгуста 2015 г. 09:45 + в цитатник

ќткуда берутс€ прыщи и как с ними боротьс€, а так же: как избавл€тьс€ от чЄрных точек. –асшифровка карты прыщиков на лице: 

1 и 2: ѕищеварительна€ система — ≈шьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление растительной пищи..

3: ѕечень — »сключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты.  роме этого, делайте легкие физические упражнени€ каждый день, и хорошо высыпайтесь.

4 и 5: ѕочки — ¬се дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. ѕейте!

6: —ердце — проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. ”меньшите потребление острой пищи, сократите потребление м€са и больше бывайте на свежем воздухе.  роме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». ¬ орехах, авокадо, рыбе и льн€ном семени содержатьс€ полезные ќмега-3 и ќмега-6..  роме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной по€влени€ прыщей €вл€ютс€ не старый маки€ж и просроченна€ косметика.

7 и 8: ѕочки — ќп€ть же, пейте! » сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.

9 и 10: ƒыхательна€ система — ¬ы курите? ” вас аллерги€? “огда это ваша проблемна€ область. ≈сли ¬ы не страдаете аллергией и не курите, не позвол€йте вашему телу перегреватьс€, ешьте больше охлажденых продуктов, сократите сахар и больше гул€йте на свежем воздухе.  роме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (м€со, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребл€йте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).

11 и 12: √ормоны — это «подпись» стресса и гормональных изменений. Ќеобходимо соблюдать режим дн€, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употребл€ть в пищу достаточное количество зеленых овощей.. ≈ще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овул€ци€ (и в какую сторону).

13: ∆елудок — активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить трав€ные чаи, чтобы помочь пищеварению.

14: Ѕолезнь — может быть признаком того, что ваше тело боретс€ с бактери€ми, чтобы избежать болезни. ƒайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

ƒолой черные точки! 

ќчень действенное средство избавлени€ от черных точек – смесь мелкой соли и соды. —оздайте с помощью гел€ дл€ умывани€ немного мыльной пены и смешайте его с чайной ложкой соды и с таким же количеством соли. ѕолученный состав нанесите на влажную кожу ватным диском на зоны скоплений черных точек и оставьте на 5 минут. Ќе пугайтесь, если ощутите легкое покалывание или жжение, это сода начинает действовать на поры. «атем смойте маску теплой водой и нанесите увлажн€ющий крем. Ёффект от маски потр€сающий – поры глубоко очищаютс€, а количество черных точек заметно уменьшаетс€. Ќо не делайте маску, если на лице есть воспалени€ или прыщики, будет очень больно и может по€витьс€ еще большее раздражение. я обычно делаю такую маску в домашних услови€х раз в неделю. ƒл€ сухой кожи можно добавить в этот состав немного крема.

–убрики:  —оветы по красоте и здоровью
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку