-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Viktori2014

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2014
Записей: 4151
Комментариев: 1214
Написано: 6233


Пикантная курочка с яркими овощами! Прелестное блюдо!

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 10:53 + в цитатник

КУРИЦА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ С ГОРЧИЦЕЙ 

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 16.36*1.5*2.88*89.33 

Ингредиенты: 

- Филе цыпленка без кожи - 500 г 
- Помидор - 1-2 шт 
- Лук репчатый - 1 шт 
- Чеснок - 1 зубчик 
- Горчица - 1 ст.л. 
- Соль, черный молотый перец 

- Духовка, разогрейте до 180 градусов 
- Горшочек или форма для запекания. 

Приготовление: 

1. Куриное филе обсушите бумажным полотенцам, нарежьте на крупные кусочки и выложите в горшочек. 
2. Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Добавьте к курице. Добавьте горчицу, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Поставьте в духовку на 20 минут. 
3. Помидоры очистите от кожуры (закиньте на 1 минуту в кипящую воду и сразу же охладите - кожа очень легко снимется). Разрежьте помидор пополам, выжмите от лишней жидкости и нарежьте мякоть на небольшие кусочки. 
4. Добавьте нарезанные помидоры в горшочек и готовьте еще 15 минут. 

Приятного всем аппетита!

Рубрики:  Кулинарные рецепты
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку